У суботу, 7 листопада, очікується магнітна буря з К-індексом 5, який відповідає початку червоного рівня геомагнітної активності. Метеозалежні люди можуть відчути погіршення самопочуття, зокрема головний біль, втому та коливання артеріального тиску.
Про це свідчить прогноз сервісу Meteoagent.
За дев’ятибальною шкалою показник 5 вважається початком магнітної бурі. У такі періоди деякі люди скаржаться на мігрень, прискорене серцебиття, слабкість, порушення сну та перепади тиску. Особливо уважними до свого самопочуття варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями та літнім людям.
Щоб легше перенести цей день, рекомендують не перевантажувати організм. Зокрема, варто обмежити вживання кави, алкоголю та енергетиків, пити достатньо води й не зловживати солоною та жирною їжею.
Також бажано відкласти інтенсивні тренування, уникати стресових ситуацій і більше часу проводити на свіжому повітрі. Перед сном варто провітрити кімнату та подбати про повноцінний відпочинок.
Водночас магнітні бурі не обов’язково спричиняють погіршення самопочуття, а перелічені симптоми можуть мати й інші причини. Якщо виникають сильний головний біль, значні перепади тиску чи прискорене серцебиття, не варто пояснювати їх лише геомагнітною активністю.
